その他(Other)

良い習慣も悪い習慣も中々抜け出せない

習慣からは、なかなか抜け出せない。

だから習慣と呼ぶのだが。

習慣化されると、

意識の力を使わなくて済むようになる。

人間が1日に使える意識の力は限られている。

習慣化していないことを、
多くこなすのは疲れる。

良い習慣も、悪い習慣も、
習慣化すると、

その行動を取らないと気持ち悪くなる。

例えば、健康に悪いと思っていても、
習慣化されているタバコ。

習慣化されている悪い行動を、
改善するのには、
とてつもないエネルギーが要る。

本人にとってみれば、
悪い事と思っていないからだ。

意識が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる

人生を変えるには、
小さな意識の変化を積み重ね、
習慣を変えていくこと。